皆さん、こんにちは！
しょうきFIREブログのしょうきです！
今回は、FIREの内容とは関係ないのですが、先日（７月末）に新型コロナウイルス感染症のワクチン接種（２回目）をしてきましたので、接種時と接種後の僕の体の反応をお伝えしたいと思います！
これからワクチン接種をする方に、少しでも参考になれれば嬉しいです！
それではいきましょう！
〇ワクチン接種時の痛みは？？
今回のワクチンは筋肉注射と聞いていたので、かなり痛みを伴うものと警戒していましたが、全く痛くなかったです！
僕は注射が好きではないのですが、そんな僕でも「え？もう終わったんですか？」と看護師さんに聞いてしまう程、注射自体には痛みが無く、比較的誰でも抵抗なく注射できるのでは、と思いました！
接種後は、１５分か３０分の待機時間があるので、その時間を経て会場を後にしました！
ただ、聞いた話によると、この待機時間に気分が悪くなったり、注射部分が痛くなり救急搬送されたという話も聞きました。
ですので、最悪のケースを想定して、接種会場までは車で行かない等の対策をすると良いと思います！
〇ワクチン接種後の痛みや体の反応は？？
結論から言うと、２回目の接種日中に痛みがでることはありませんでした！
しかし、就寝前はいつもより少し熱っぽい感じがしていました。
１回目の接種後は副反応はあまりでなかったのですが、接種日の夜に腕が痛くて寝返りが打てないという経験をしていたので、寝返りとは関係ないと思いますが接種した腕の方向に柔らかい素材のクッションを置いておき何かに当たっても痛くないようにしておきました！
〇ワクチン接種日以降の体の反応は？？
ワクチン接種日の翌日、体調は最悪でした。
「腕を含む体中の痛み」「体の倦怠感」「高熱」「頭痛」という症状がでました。
ワクチン接種日の翌日は、起き上がるのもツラく、体がキツイせいか、何も考えたくない状態となっていました。
また、熱が、平熱３５．９度から３８．５度まで上がり完全に体調不良でした。
何気に一番キツイのは頭痛で、１週間以上経った今現在も頭痛が続いており、痛み止めを飲み続けている状態です。
〇ワクチン接種日までできる対策
ここからは、医療に従事したことが一度もない僕ですが、ワクチン接種でキツイ思いをしたからこそ言える素人目線でのワクチン接種後の対策を説明していきます！
素人目線であること、個人的な意見であることはご承知おきください<(_ _)>
対策１ ポカリスエットを買っておこう
僕は体調不良の時に、病院に行かずポカリを接種し、時間をかけて病気を治してきました！
ポカリスエットやアクエリアスなどのスポーツ飲料は比較的飲みやすく、体調不良時の水分不足対策に最適です！
是非１度試してもらいたいです！
対策２ 痛み止め薬を買っておこう
痛み止めは是非買っておきましょう！
僕はロキソニンという痛み止めを飲んでいますが、飲む前と飲んだ後では、まさに世界が変わります！
腕の痛み等が楽になり、熱も少し下がりました！
１週間経った今も頭痛が続いているため継続して飲んでいるのですが、痛み止めを飲むことで体が楽になり、今やっていることに集中できるのであれば、飲まない手はないと思います！
対策３ ゼリーを買っておこう
ゼリーなどの食べ物を必要だと思います！
理由は、食欲が落ちるからです。
ただ、薬を服用するには胃に物を入れておきたいので、僕はゼリーを買って食べていました！
食欲がない中で手軽に栄養が取れる、ウイダーインゼリーのようなものがオススメです！
対策４ 接種日の翌日は仕事や学校は休みを取っておこう
これは、できる人とできない人がいると思いますが、できるだけ休んだ方がいいでしょう。
中には全く副反応が出ないで、体調不良にならない人もいるらしいのですが、そちらの方が少数派なのではないでしょうか？
少なくとも僕は、次の日に仕事ができるコンディションの体調ではありませんでした。
無理に薬を飲んで仕事をしたり学校に行って勉強をするよりかは、１日しっかり休む方が体のためだと思います。
〇まとめ
いかがだったでしょうか？
まだワクチン接種を終えていない方の参考になれれば嬉しいです！
それぞれの体質によって副反応は変わってくると思います。
1つだけ確実に言えるのは、油断はしないこと。
未知のウイルスに立ち向かうためにも、しっかり対策をしてワクチン接種に挑まれてください。
それでは今回はこの辺で！また次回よろしくお願いします！
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